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寝室篮球活动总结

近年来，篮球运动越来越受到大众的喜爱，成为了一项备受推崇的运动项目。为了让大家更好地参与到篮球运动中来，各个社区、单位和学校都纷纷开展了篮球活动。今年，我们寝室也积极组织了一次篮球活动，为大家提供一个展示自己的平台。经过一系列的准备和组织，这次活动圆满结束，我们的成果也让人倍感欣慰。下面，就让我详细地向大家介绍一下这次活动的情况。

一、活动前的准备

本次寝室篮球活动秉承“轻松愉快、团结友爱”的宗旨，大家都积极备战。在活动前，我们搜集了大量的资料，包括篮球基础知识、常见的技术动作、比赛经验等等，还互相交流了一些篮球训练的心得体会。同时，我们也积极联系学校体育部，向他们请教一些比赛的注意事项和相关规定，以确保我们的比赛顺利进行。

二、活动内容

在活动当天，我们寝室的成员都到场了。首先，我们进行了一些热身活动，包括拉伸、跳绳、做俯卧撑等，让我们的身体充分准备。

随后，进入正式的比赛环节。我们的比赛设定了四个小组，每个小组派出一名队长负责组建队伍并进行比赛。比赛分为小组赛和淘汰赛两个环节，采用五人制的形式进行。

整个比赛过程中，我们展现出了各自的实力和风采，奋力拼搏，不断进攻，不断防守，以最高的热情和最好的状态向着胜利而努力。

三、活动后的总结

通过这次活动，我们不仅增强了体质，也锻炼了意志力和竞争意识。在这个过程中，我们感受到了团队的力量，更彼此认识了心中的牺牲和付出。这次活动，让我们更深刻地体会到了“团结就是力量”的道理，也让我们更加坚定了以后要继续参加这些活动的决心。

综上所述，寝室篮球活动是一项有益健康的运动，在实践中我们也可以获得团队合作等各方面的锻炼。在以后的日子里，我们寝室将继续开展更多的篮球活动，使更多的人了解篮球，爱上篮球，从而形成更强的集体凝聚力和自我锻炼能力，共同打造出更加健康、活力、向上的生活和未来。

中国石油大学（北京）石油工程学院

石油工程09-11班

文 体 活 动 总 结

石工09-11班

石工09-11班班级寝室篮球赛活动总结

在

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1891年12月21日，有史以来第一次世界篮球赛举行。从此，12月21日也被定为“国际篮球日”。121年后，cba第十二轮比赛在“国际篮球日”全面打响，然而与“国际篮球日”中的“国际”不同，本土球员在本轮比赛中显得格外抢眼。

***在x队和xx队的比赛中，双方的外援都充满了趣味性。xx外援乔希本赛季场均得分，排名联赛第一，而xx外援哈德森则是上赛季得最佳射手。不过，在比赛中，这两名外籍球员却被xx队后卫郭艾伦黯然失色。

本场比赛中，郭艾伦里突外投拿下全队最高的29分并送出5次助攻，队友韩德君也不甘寂寞，全场8投8中得到20分10个篮板。凭借两名本地球员的出色表现，xx队以108:93击败xx队。

北京金隅队主场迎战浙江稠州银行队，也被看作马布里同杜比之间的较量，但是这场比赛却成了主队新援李根的舞台。在主场球迷的支持下，李根一直致力于单手和双手扣球的精彩表现，他的最高24分也创下个人赛季新高。北京队最终以112:93击败了对手。

在李根曾经效力过的上海玛吉斯队，“大将军”阿里纳斯迎来了自己在主场的首次亮相，球队也结束了漫长的6连败，以91∶85战胜了福建泉州银行队，然而带领球队走出困境的却是队长刘炜。全场比赛，刘炜7分球得到30分、7个篮板和6次助攻。

而全部由本土球员组成的八一男篮同样表现出色，全场5人得分上双的他们经过四节苦战以100∶92战胜拥有“三外援”资格的佛山队。

“国际篮球日”，这次是国内球员的节日。

电气工程系“迎新杯”篮球赛活动

总结电气系团总支学生会体育部

时间：2011-10-28

活动总结

金色的季节，五谷丰收，缕缕秋风迎来了成功的喜悦，为了使今年大一新生摆脱大一生活的枯燥，使同学们更快适应大学生活，促进同学们之间的友谊，“迎新杯”篮球赛是我们为他们准备的第一份礼物。篮球赛历时30天，共进行了38场比赛，但在学生会体育部成员的共同努力下，篮球比赛取得了圆满成功。

首先，比赛的前期工作我们做得很充分。从通知专业体委委员到安排裁判员，从给裁判员开会统一场内规则，到安排比赛过程，我们一切都井然有序。但是在日程安排方面，我们有很多困难。

由于长期

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中职学校学生普遍篮球基础较差，虽然部分队员身体素质相对较好，跑跳能力比较强，但是所有队员对篮球都很陌生，连最基本的运球、传球、投篮都不会，训练上难度很大。着重从篮球的基础入手，加强篮球基础知识的讲授及在训练中让队员明白运球、传接球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合，在比赛中赢得主动权。

1.对运球的训练

运球是篮球进攻的重要组成部分。在训练中首先对运球的手法进行教学，容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。

2.对传、接球的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。在训练中要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和传接球的手法。传球的手法主要有双手胸前传球、单手传球。每节训练课都要进行传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的三人双球练习.传、接球的训练步骤应建立在正确的动作基础上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。

3.防守的训练

职专生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中强调的是半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教防守无球队员，重点是防守位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作，要求队员提高防守的主动性和攻击性。在训练中通常采用以少防多的攻防练习，要求防守队员积极跑动，近球紧，远球松，人、球兼顾，严防对手接球。对于练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实践有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用。

4.身体素质训练，增加体能储备

篮球比赛是一项身体对抗性强、

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河北工程大学篮球赛于文明校园的形成，增强了同学们的身体素质，展示了自我的活力和篮球才能，营造出快乐、和谐、向上的校园氛围，通过本次活动我们增长了篮球知识和得到了许多组织比赛的经验，为以后开展其他各项活动奠定了良好的基础。

一、活动主题：

增强全校学生体质，丰富校园体育文化，增进交流，增强同学之间的凝聚力，锻炼他们的团队合作精神

二、活动题目：

河北工程大学20xx年第十届新生篮球联赛

三、活动主办单位：

河北工程大学篮球协会

四、活动宗旨：

为了丰富20xx届新生的校园生活，展现青春活力，我们给大家提供了一个互相竞技的舞台，本次赛事的举办能够充分地增强同学之间的凝聚力，锻炼他们的团队合作精神，体现当代竞技运动精神。

五、活动内容：

(一)活动时间：10月12日——11月13日

(二)活动地点：主校区塑胶篮球场

(三)获奖名单

本次比赛设冠军，亚军，季军三名，道德风尚奖以及最佳组织奖共五项集体奖;设全明星赛最佳球员，三分大赛冠军，摸高大赛冠军，总决赛最佳球员共四项个人奖。本次比赛活动中每支球队都展示了本队的凝聚力和努力拼搏，永不放弃的精神。

比赛名次如下：

冠军球队：科信学院亚军球队：土木工程学院

季军球队：水电学院道德风尚奖：资源学院

最佳组织奖：机电学院

奖品设置：

冠军球队：篮球一个;奖状一张

亚军球队：篮球一个;奖状一张

季军球队：篮球一个;奖状一张

道德风尚奖：篮球一个;奖状一张

最佳组织奖：篮球一个;奖状一张

个人奖项均有奖状一张，纪念礼品一份

七、总结

在联赛开幕之前，河北工程大学篮球协会全体成员在校党委，公体部的正确领导下，在校学生会，大学生社团联合会的全力支持下，篮协人干劲十足，成立比赛组织委员会，通过全体成员的共同努力，得到了赞助商——中国电信邯郸分公司的大力支持，为本次联赛的成功举办奠定了坚实的基础。

联赛期间，篮协组委会领导班子严格执行赛事进程，有条不紊的处理比赛事务，并在许多突发事件上体现了篮协人应变能力和和凝聚力。比赛中，裁判公平公正的吹好每一场比赛，优秀的完成了裁判的职责。20支球队也积极配合，赛出了水平，赛出了风格，同时也给广大师生带来了一